기상에 어려움을 겪는 사람을 위해
큰 소리는 기상의 절반만 해결합니다.
Ransom은 알람 소리를 듣고도 잠결에 타협해 다시 잠드는 사람을 위한 앱입니다.
먼저 소리가 들리는지 확인하기
Apple의 벨소리 및 알림 설정을 확인하고, 들리는 사운드를 고르고, iPhone을 알맞은 곳에 둔 뒤 테스트합니다. 들리지 않는 스피커를 미션으로 해결할 수는 없습니다.
그다음 정지 동작을 의식적으로 만들기
미션은 알람을 끝내기 전에 짧은 비용을 더합니다. 잠을 깨울 만큼은 필요하지만, 잠들기 전에 시스템 자체를 꺼 버리고 싶을 만큼 가혹해서는 안 됩니다.
필요할 때만 강도를 올리기
Think로 시작하세요. 자동으로 꺼 버리는 문제가 남아 있다면 푸시업, 스쿼트, 사물 찾기, NFC 또는 바코드까지의 거리를 더합니다. 가장 강한 미션은 매번 끝낼 수 있는 것 중 가장 순한 미션입니다.
소프트웨어를 의학적 확실성처럼 쓰지 않기
Ransom은 수면 장애 치료가 아니며 모든 신체 조건에서 기상을 보장할 수 없습니다. 심각한 기상 어려움이 계속된다면 앱 밖의 도움도 필요합니다.